DNP 007 – Monika Kotlarek – Jak kształtować pewność siebie?

Pewność siebie

Gościem dzisiejszego odcinka Dlaczego nie? – PODCAST jest Monika Kotlarek, psycholog z bloga psycholog-pisze.pl Wychodzisz na scenę i czujesz, że twoje nogi są jak z waty. Twoje ręce się pocą. Wypowiadasz pierwsze słowa, twój głos drży i zaczynasz się pocić. Ile razy taka sytuacja ci się zdarzyła? Gdy ktoś na ciebie krzyczał, a ty stałeś i spuszczałeś głowę? Ile razy nie odezwałeś się gdy, ktoś wepchnął się w kolejkę przed ciebie. Tego typu sytuację biorą się najczęściej z tego, iż brakuje nam pewności siebie. Martwimy się tym, co inni o nas pomyślą, zamiast walczyć o swoje. W tym odcinku razem z Moniką rozmawiamy o tym, czym jest pewność siebie, jakie czynniki na nią wpływają i jak my sami możemy podnosić nasz poziom pewności siebie. 

Listen to „Monika Kotlarek – Jak kształtować pewność siebie?” on Spreaker.

W tym odcinku usłyszysz:

  • Kim jest Monika?
  • Czym jest pewność siebie?
  • kiedy pewność siebie się kształtuje?
  • Jakie czynniki mają na nią wpływ?
  • Jak możemy podnieść poziom swojej pewności siebie?
  • Co ma wspólnego wychodzenie ze strefy komfortu z pewnością siebie?
  • Jaki wpływ na naszą pewność siebie ma nasze zdrowie fizyczne?
  • Czy specjalista pomoże nam podnieść poziom naszej pewności siebie?
  • Jak podnieść poziom swojej samooceny?
  • Czym jest dziennik wdzięczności?
  • Jak sobie wybaczyć?
  • Jakie książki poleca Monika?

 

Strony, osoby, tematy wymienione w podcaście:

 

Skąd pobrać podcast?

To wszystko na dzisiaj, zapraszam cię do pozostawienia recenzji na temat podcastu na Itunes, możesz to zrobić klikając tutaj. Do usłyszenia!

Podziel się ze znajomymi
0

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *